Vestimenta adaptada

Probablemente das por sentado que puedes vestirte solo. Sin embargo, a veces, las personas pierden esta capacidad de forma gradual o repentina. Ponerse y quitarse la ropa o abrocharse botones o cremalleras se vuelve imposible de hacer de forma independiente. Existen estrategias y herramientas que pueden ayudarte a realizar estas tareas por ti mismo.

Si tiene problemas con:

• Fatiga/falta de energía – Vístase/desvístase sentado, tome descansos después de cada prenda, respire correctamente durante toda la tarea.
• Debilidad en un brazo/pierna – Empiece colocando la extremidad más débil dentro de la prenda y continúe con la más fuerte. 
•  Visión – Coser o pegar etiquetas de identificación en braille o incluso botones con formas específicas en un lugar que no irrite, como el dobladillo inferior, para facilitar la correcta combinación o identificación de la ropa.
• Balance – Siéntese en una silla ancha con reposabrazos para vestirse y desvestirse. Inclínese de lado a lado mientras se sube la ropa interior y los pantalones hasta las caderas. 

Si tiene problemas para conectarse:

• Zapatos – Prueba con zapatos sin cordones o usa un calzador de mango largo y/o un "agarrador" para ponerte el zapato. 
• Cordones – Prueba con velcro, cordones elásticos o cordones con cierre en lugar de cordones normales. 

• Calcetines/Medias – Prueba con un dispositivo para ponerse calcetines como los que se muestran en las imágenes.

• Pantalones – Utilice un bastón o un "alargador" para extender su alcance y ponerse la ropa sobre los pies.

• Botones – Prueba con un gancho para botones. También puedes coser un adaptador magnético para botones a tu prenda.

• Cremalleras – Usa un tirador de cremallera. Para que sea más fácil tirar, engancha algo al extremo de la cremallera, como un llavero. Las cremalleras más grandes, como las de los abrigos de esquí, son más fáciles de accionar.

• Cinturones – Prueba con cinturones adaptables de velcro.