Caminantes
Un andador puede ayudarte a moverte con mayor independencia, a la vez que te proporciona mayor estabilidad y seguridad. Los andadores te ayudan a mantener el equilibrio en todas las direcciones gracias a su amplia base de apoyo. Ofrecen mayor seguridad al estar de pie que las muletas o los bastones.
Los caminantes ayudan a proporcionar:
- Apoyo a los músculos débiles
- Disminución de la carga sobre la parte inferior del cuerpo
- Menor riesgo de caídas
- Movimiento más seguro para personas con disminución de la sensibilidad y la capacidad de planificación motora en piernas y pies.
- Disminuye el dolor y la fatiga al estar de pie y caminar.
Cómo elegir el tamaño adecuado para un andador
Los andadores son más seguros y funcionan mejor cuando se ajustan correctamente a usted. Los andadores demasiado altos o bajos pueden causar dolor de espalda y brazos, y ofrecen un apoyo limitado al estar de pie o moverse. Por lo general, un andador está diseñado para soportar entre 113 y 136 kg (250 a 300 libras), pero existen andadores bariátricos reforzados que soportan más peso. Las patas de un andador suelen ser ajustables y deben estar todas a la misma altura. Un fisioterapeuta puede ayudarle a elegir el andador adecuado. Normalmente, la altura debe ajustarse a:
- Agarre de las manos a la altura de la muñeca con los brazos relajados a los lados mientras se usan zapatos.
- Codos ligeramente flexionados (20%) al estar de pie sujetando las empuñaduras.
Tipos de andadores
Andadores estándar (sin ruedas)
- Ayuda con problemas de equilibrio y soporte de peso.
- Tiene 4 patas rectas
- Más maniobrable en espacios reducidos
- Hay que levantarlo en el aire, moverlo ligeramente hacia adelante y dejarlo en el suelo antes de dar un paso.
- Ajustable para adaptarse a tu altura.
andadores de dos ruedas
- Ayuda con problemas de equilibrio y soporte de peso.
- Las ruedas están colocadas en la parte delantera interior.
- Más maniobrable en espacios reducidos
- Menos fatigante que un andador estándar.
- Impulsa el movimiento y promueve una marcha más normal.
Andadores de tres ruedas (andadores con ruedas)
- Ayuda con problemas de equilibrio, pero no con la capacidad de soportar peso.
- Ideal para moverse por espacios interiores estrechos.
- Resulta más difícil mantener la estabilidad en espacios exteriores irregulares.
- Con frecuencia dispone de frenos para reducir la velocidad en pendientes o para mantener la estabilidad en el estacionamiento.
- Más ligero que los andadores de 4 ruedas, pero no incluye asiento.
Andadores de cuatro ruedas (andadores con ruedas)
- Ayuda con problemas de equilibrio, pero no con la capacidad de soportar peso.
- Más estable que un andador de 3 ruedas.
- El mejor andador para superficies exteriores irregulares.
- A menudo viene con un asiento para ayudar con la fatiga.
- No se mueve con tanta facilidad en espacios reducidos.
Pagar por tu andador
- La mayoría de los seguros, incluido Medicare, pagan un andador nuevo cada 5 años.
- Los andadores estándar y de dos ruedas pueden comenzar en $30.
Accesorios
- cestas
- Bandejas
- Bolsas
- portavasos